5+: os alimentos práticos que não podem faltar na bolsa da Fernanda

Garrafa de água, banana, as sementes de girassol, uva passa, castanhas, amêndoas e nozes são importantes para gestantes como a apresentadora

Por Igor Christ

Rio de Janeiro

Grávida de quase quatro meses, Fernanda Gentil está seguindo à risca o planejamento alimentar que foi elaborado pela nutricionista Eveline Duarte. Na correria do dia a dia, a apresentadora precisa levar alguns alimentos na bolsa para se manter alimentada e hidratada quando está longe de casa. Pensando nisso, o Eu Atleta foi atrás do que é importante para a dieta entre as refeições (confira):

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FONTE:

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/mamae-gentil/guia/5-os-alimentos-praticos-que-nao-podem-faltar-na-bolsa-da-fernanda.html