Com pressão alta, dores no corpo e sono ruim, o paulista decidiu abandonar o sedentarismo e se alimentar de maneira mais saudável para emagrecer
Aos 30 anos, Eduardo Lima sofria de pressão alta, sentia dores no corpo
e dormia mal. O sedentarismo e a alimentação desregrada haviam levado o
supervisor industrial de 1,80m a pesar 140kg. Insatisfeito com a vida
que levava, em dezembro de 2011 ele decidiu mudar radicalmente.
- Minha vida antes era resumida a péssimas noites de sono, muita bebida alcoólica e comida nada nutritiva em excesso. As dores nas pernas, nos joelhos, e nas costas eram diárias. Comecei a pensar em como seriam meus 40 anos, como chegaria a ter um filho sem saúde para cuidar dele ou brincar com ele. Somado a tudo isso, sentia uma vergonha enorme do meu corpo, não me achava atraente.
No início de 2012, incentivado pelo irmão, Eduardo começou a caminhar.
Aos poucos, a alimentação foi melhorando e os treinos evoluíram para a
corrida. Em junho do ano seguinte, ele começou a malhar, meses depois
procurou orientação profissional e acelerou ainda mais a perda de peso.
- No começo, o joelho me assustava e me deixava preocupado, mas com a perda de peso e a musculação, meus resultados só melhoravam. Cada vez que eu pensava em parar ou diminuir por cansaço ou dor, as pessoas que me cercavam me enchiam de incentivos e me empurravam pra frente. A prática de exercícios mudou eu dia-a-dia. Minha disposição aumentou e as atividades rotineiras ficaram mais fáceis, meu humor mudou pra melhor e minha paciência aumentou - observa.
Dos 42kg perdidos ao longo de três anos, 24kg foram embora desde
janeiro de 2014. Hoje Eduardo pesa 98kg e já correu mais de dois mil
quilômetros em provas de 5km, 10km, 16km e 21km. Mas a primeira prova de
15km foi disputada na última quarta-feira, dia 31 de Dezembro, em São
Paulo.
- A São Silvestre foi minha 52ª corrida, e posso dizer com segurança que nenhuma das provas que fiz antes tem essa energia. A prova tem um astral só dela, é uma sensação única. Posso dizer que correr a São Silvestre é recarregar as energias para correr por mais um ano, era o que faltava para fechar minhas conquistas e vitórias de 2014 – disse o estreante na tradicional competição.
- Minha vida antes era resumida a péssimas noites de sono, muita bebida alcoólica e comida nada nutritiva em excesso. As dores nas pernas, nos joelhos, e nas costas eram diárias. Comecei a pensar em como seriam meus 40 anos, como chegaria a ter um filho sem saúde para cuidar dele ou brincar com ele. Somado a tudo isso, sentia uma vergonha enorme do meu corpo, não me achava atraente.
O paulista Eduardo Lima pesava 140kg quando
percebeu que precisava mudar
(Foto: Arquivo pessoal)
- No começo, o joelho me assustava e me deixava preocupado, mas com a perda de peso e a musculação, meus resultados só melhoravam. Cada vez que eu pensava em parar ou diminuir por cansaço ou dor, as pessoas que me cercavam me enchiam de incentivos e me empurravam pra frente. A prática de exercícios mudou eu dia-a-dia. Minha disposição aumentou e as atividades rotineiras ficaram mais fáceis, meu humor mudou pra melhor e minha paciência aumentou - observa.
Eduardo na São Silvestre
(Foto: Arquivo pessoal)
- A São Silvestre foi minha 52ª corrida, e posso dizer com segurança que nenhuma das provas que fiz antes tem essa energia. A prova tem um astral só dela, é uma sensação única. Posso dizer que correr a São Silvestre é recarregar as energias para correr por mais um ano, era o que faltava para fechar minhas conquistas e vitórias de 2014 – disse o estreante na tradicional competição.
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