Clube utiliza aparelho chamado Power Plate, que ajuda na força, equilíbrio, recuperação de lesões e age contra o envelhecimento muscular
Muitas vezes o trabalho que é realizado fora do campo pela comissão
técnica não chega ao conhecimento da torcida. No Botafogo, há um
trabalho físico realizado com os jogadores que tem dado bons resultados e
otimismo. O clube utiliza um aparelho de vibração mecânica chamado
Power Plate, uma marca desenvolvida pela Nasa, a agência espacial
americana.
O aparelho tem cerca de 130kg e parece uma balança. Ele é utilizado pelos jogadores nos treinos diários, antes das partidas e até nos intervalos dos jogos. É uma atividade física complementar que, entre outros benefícios, pode deixar os jogadores "mais leves" em campo, acelerar a recuperação de possíveis lesões e retardar o envelhecimento muscular. Seedorf já conhecia e tinha um em casa na Itália.
Lucas
Zen, Fábio Ferreira e Anônio Carlos no aparelho, que é útil para os
atletas até mesmo no intervalo das partidas para combater o os efeitos
do cansaço muscular (Foto: Divulgação)
- Em cima da plataforma a gravidade aumenta, com isso protegemos as
articulações. Quando os jogadores vão para o campo, eles se sentem,
entre aspas, mais leves porque treinaram com a gravidade maior. A
técnica aumenta o tempo de vida útil do jogador. Ele melhora a
vascularização e a musculatura fica melhor alimentada. O desempenho no
treino melhora e resposta é dada no campo. Machucar é do futebol, mas a
recuperação torna-se mais rápida porque a musculatura está bem preparada
- disse o fisioterapeuta Alex Evangelista, que desenvolveu a técnica no
Japão, onde trabalhou com Oswaldo de Oliveira.
Seleções da Alemanha e do Japão também usam
o aparelho (Foto: Reprodução / Arquivo Pessoal)
Nos intervalos das partidas, o objetivo é aliviar o desgaste físico dos
jogadores e deixá-los mais preparados para o restante dos jogos.
- O jogador vai para o intervalo com as pernas cansadas. O aumento da circulação sanguínea leva também as toxinas..
.
Alex Evangelista, que conheceu Oswaldo em 2004 exatamente por causa da curiosidade do treinador de saber melhor sobre esta técnica, acredita que, apesar de outros clubes já terem o Power Plate, o trabalho não é desenvolvido da mesma forma como no Botafogo.
- Acredito que os outros clubes já compraram o aparelho, mas duvido que utilizem esta técnica que usamos no Botafogo. Eu desenvolvi ela praticamente toda no Japão. Os holandeses costumam usar. O Seedorf tinha um em casa, na Europa já é rotina. A seleção alemã também passou a utilizar.
O fisioterapeuta disse que a explicação para o aparelho ter a capacidade de retardar o envelhecimento muscular é que ele impede a diminuição dos estímulos elétricos.
Marlos Almeida e Alex Evangelista, do Botafogo
(Foto: Fred Huber / Globoesporte.com)
- A medida que a pessoa vai envelhecendo, o sinal elétrico do cérebro
para os músculos vai diminuindo. Por isso que jogadores de 35 são
considerados velhos. Este aparelho aumenta o potencial. Tentamos
diminuir os efeitos da idade.
O preparador físico Marlos Almeida deu como exemplo dos benefícios deste trabalho a evolução física mostrada por Andrezinho, que tinha dificuldade de suportar sequências de jogos
.
- O Andrezinho voltou rápido (da última lesão que teve, no tornozelo). Tenho certeza de que é a melhor fase física e técnica dele. Fizemos um trabalho com ele. Nunca jogava dez jogos seguidos na carreira. Agora está em uma sequência grande. Queremos isso para todos. Estamos no caminho certo.
Andrezinho confirmou que sente os benefícios do trabalho realizado neste novo aparelho. Para o meia, ele ganha mais força e estabilidade.
- Fez muita diferença para mim. Foi uma inovação. É um aparelho grande,
ficava olhando e imaginando como funcionava. No começo do ano eu vinha
de três lesões, nunca tinha acontecido isso. Ficava uma dúvida na
cabeça. Assim que comecei a usar o Power Plate as coisas começaram a
fluir. Pelo que soube, usam muito na NBA, na seleção alemã... Mexemos
com todos os músculos, além de dar força e estabilidade. Hoje estou em
um dos melhores momentos da minha força física.
Marlos Almeida deu outro exemplo prático de um caso em que um jogador se beneficiou deste trabalho. O zagueiro Matheus, revelado na base e que passou por uma cirurgia no joelho para reconstruir um ligamento, evoluiu muito sua parte física e se tornou o primeiro lugar nos testes realizados pela comissão técnica.
- É um caso interessante. Ele se machucou e era tido como um rapaz de pouca força. Após a cirurgia ele começou a usar o Power Plate, fez eletroestimulação e hoje ele é o jogador mais forte do elenco nos testes que fazemos. Passou a potência do Márcio Azevedo, que é estupidamente forte. Com certeza teve muita ajuda do Power Plate. O salto foi muito grande.
FONTE:
http://globoesporte.globo.com/futebol/times/botafogo/noticia/2012/10/com-tecnologia-da-nasa-bota-tenta-melhorar-rendimento-dos-atletas.html
O aparelho tem cerca de 130kg e parece uma balança. Ele é utilizado pelos jogadores nos treinos diários, antes das partidas e até nos intervalos dos jogos. É uma atividade física complementar que, entre outros benefícios, pode deixar os jogadores "mais leves" em campo, acelerar a recuperação de possíveis lesões e retardar o envelhecimento muscular. Seedorf já conhecia e tinha um em casa na Itália.
Lucas
Zen, Fábio Ferreira e Anônio Carlos no aparelho, que é útil para os
atletas até mesmo no intervalo das partidas para combater o os efeitos
do cansaço muscular (Foto: Divulgação)Seleções da Alemanha e do Japão também usamo aparelho (Foto: Reprodução / Arquivo Pessoal)
- O jogador vai para o intervalo com as pernas cansadas. O aumento da circulação sanguínea leva também as toxinas..
.
Alex Evangelista, que conheceu Oswaldo em 2004 exatamente por causa da curiosidade do treinador de saber melhor sobre esta técnica, acredita que, apesar de outros clubes já terem o Power Plate, o trabalho não é desenvolvido da mesma forma como no Botafogo.
- Acredito que os outros clubes já compraram o aparelho, mas duvido que utilizem esta técnica que usamos no Botafogo. Eu desenvolvi ela praticamente toda no Japão. Os holandeses costumam usar. O Seedorf tinha um em casa, na Europa já é rotina. A seleção alemã também passou a utilizar.
O fisioterapeuta disse que a explicação para o aparelho ter a capacidade de retardar o envelhecimento muscular é que ele impede a diminuição dos estímulos elétricos.
Marlos Almeida e Alex Evangelista, do Botafogo(Foto: Fred Huber / Globoesporte.com)
O preparador físico Marlos Almeida deu como exemplo dos benefícios deste trabalho a evolução física mostrada por Andrezinho, que tinha dificuldade de suportar sequências de jogos
.
- O Andrezinho voltou rápido (da última lesão que teve, no tornozelo). Tenho certeza de que é a melhor fase física e técnica dele. Fizemos um trabalho com ele. Nunca jogava dez jogos seguidos na carreira. Agora está em uma sequência grande. Queremos isso para todos. Estamos no caminho certo.
Andrezinho confirmou que sente os benefícios do trabalho realizado neste novo aparelho. Para o meia, ele ganha mais força e estabilidade.
Mexemos com todos os músculos, além de dar força e estabilidade. Hoje estou em um dos melhores momentos da minha força física"
Andrezinho
Marlos Almeida deu outro exemplo prático de um caso em que um jogador se beneficiou deste trabalho. O zagueiro Matheus, revelado na base e que passou por uma cirurgia no joelho para reconstruir um ligamento, evoluiu muito sua parte física e se tornou o primeiro lugar nos testes realizados pela comissão técnica.
- É um caso interessante. Ele se machucou e era tido como um rapaz de pouca força. Após a cirurgia ele começou a usar o Power Plate, fez eletroestimulação e hoje ele é o jogador mais forte do elenco nos testes que fazemos. Passou a potência do Márcio Azevedo, que é estupidamente forte. Com certeza teve muita ajuda do Power Plate. O salto foi muito grande.
FONTE:
http://globoesporte.globo.com/futebol/times/botafogo/noticia/2012/10/com-tecnologia-da-nasa-bota-tenta-melhorar-rendimento-dos-atletas.html
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