Eu comento esportes: Esportes de Verão: Fernanda Paes Leme descobre segredos do frisbee

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Esportes de Verão: Fernanda Paes Leme descobre segredos do frisbee

Na aula com o presidente da Federação Paulista de Disco, Roberto Hucke, a atriz aprende técnicas de lançamento e pegada, e 'acerta' algumas cabeças

Por Equipe Eu Atleta Rio de Janeiro

A atriz Fernanda Paes Leme já mostrou que também é talentosa para o esporte. Desta vez a bela resolveu experimentar o frisbee, e descobriu que há muita técnica por trás do (aparentemente) simples disco. O presidente da Federação Paulista de Disco, Roberto Hucke, foi o professor nas areias de Copacabana. A aluna acertou algumas cabeças, mas provou que tem boa pegada.(VEJA NO VÍDEO AO LADO)

A história do frisbee

Existem muitas versões sobre o surgimento do frisbee e a mais aceita é que em 1871 nos Estados Unidos, William Russel Frisbie, instalou uma confeitaria, chamada Frisbie Pie. Os meninos comiam as tortas e se divertiam jogando as formas no ar. Virou moda e competição. Na década de 1940, Walter Frederick Morisson replicou as formas em plástico e, em 1955 o brinquedo passou a ser produzido industrialmente.
O frisbee pode ser jogado sozinho, como se fosse um bumerangue, em duplas, o mais comum nas praias e parques do Brasil, mas também pode ser jogado em times que é conhecido como Ultimate Frisbee. Quando jogado em dupla o estilo de jogar é o arremesse e pegue, o praticante joga o disco no ar e o seu companheiro não pode deixar ele tocar o chão.

Existe também o frisbee estilo livre, em que o praticante realiza uma série de manobras acrobáticas dentro de um determinado tempo. No frisbee golfe utilizam-se várias cestas que ficam em um campo a um metro de altura, com o participante tendo de acertar os buracos com o menor número de arremessos.

***Veja a GALERIA DE FOTOS da atriz Fernanda Paes Leme jogando frisbee***

Ultimate Frisbee

O Ultimate Frisbee é o único esporte que não tem árbitro e a competição ocorre com duas equipes de 7 jogadores cada, que podem ser mistas de homens e mulheres. A equipe que ataca deve passar o frisbee de jogador para jogador, até chegar à zona do gol, assim que o disco chegar à mão de outro atacante na zona do gol é marcado o ponto. O passe pode ser para frente, lateral ou atrás. A equipe de defesa deve tentar impedir que os atacantes recebam o frisbee na zona do gol. O frisbee deve ser passado de jogador para jogador, em um máximo tempo de 10 segundos. Cada vez que um time marca um ponto o time muda de lado no campo. Aos 9 pontos, o jogo tem uma pausa e é o fim do primeiro tempo.

mosaico Fernanda Paes Leme eu atleta Frisbe 2 (Foto: Sandro Gama)

Fe Paes leme aprendeu até o lançamento

hammer ou martelo (Foto: Sandro Gama)

Onde praticar

Para praticar o frisbee sozinho ou em dupla não é necessário um lugar específico: um campo de terra, um gramado de parque ou a areia da praia são locais ideais.

O Ultimate Frisbee pode ser jogado em um campo gramado de futebol, na areia da praia, mas se puder definir o tamanho, o ideal é que tenha 100mx37m. Os 18m das extremidades verticais do campo são as End Zones ou Zonas de Finalização, ou ainda “Gol”.

Equipamentos

O jogador vai precisar apenas de um disco e roupas leves. O ideal é jogar descalço, mas em dias de areia muito quente pode usar meias para proteção ou tênis.

Porém, os discos variam em peso e tamanho de acordo com a modalidade e as distâncias que eles podem sobrevoar. Os mais leves ficam mais tempo no ar e os mais pesados voam distâncias mais longas

Benefícios para o corpo

ogar frisbee solicita muitos músculos do corpo, os membros inferiores (pés, pernas e glúteos) são exercitados nos deslocamentos sobre a areia. Os membros superiores são exercitados nos lançamentos do disco. Jogar frisbee ajuda a deixar as coxas torneadas e os braços tonificados e enxutos. O frisbee é um bom exercício para quem quer entrar em forma, o gasto energético gira em torno de 250 calorias por hora.