Campeão olímpica, levantadora do Osasco supera início de ano "complicado" com método de controle muscular: "Está me fortalecendo mais"
Dani Lins faz três sessões de pilates por semana (Foto: Arquivo Pessoal)
Estar em quadra deixou de ser um sacrifício para Dani Lins.
As dores nas costas, que tiraram a levantadora de vários jogos no início deste
ano, ainda incomodam, mas a jogadora voltou a ser competitiva e a coordenar o ataque
do Osasco, como fez na vitória no tie-break sobre o rival Sesi-SP na abertura
da semifinal da Superliga de vôlei. A receita da campeã olímpica para superar
as dores é muita dedicação nos treinos, na fisioterapia e também nas sessões de
pilates. O método de controle muscular é uma das apostas de Dani Lins para
recuperar sua melhor forma.
- Este ano está sendo muito complicado para mim, com muitas
lesões, e nas costas. Estou fazendo muito pilates, e isso está me fortalecendo
mais. Estou conseguindo me sustentar melhor. Eu estou tratando, cuidando de
manhã, à tarde e à noite. Tudo para estar bem em um jogo como esse (contra o
Sesi). Faço pilates e faço alongamento com o Fernandinho, lá na fisio. Faço
reforço na perna - disse a levantadora, que lida com uma chata inflamação no
nervo ciático além das dores nas costas.
Até o noivo Sidão, também jogador de vôlei,
ajuda Dani Lins em sessões de pilates
(Foto: Arquivo Pessoal)
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A aposta de Dani Lins no pilates tem respaldo do fisioterapeuta do Osasco, Fernando Fernandes, que explica os benefícios do tratamento.
- O pilates ajuda a Dani Lins porque é um tipo de fortalecimento que trabalha o corpo todo conjugado com a respiração e oferece um suporte maior de isometria na coluna lombar. É uma atividade bem mais concentrada, focada e dá bastante resistência muscular - disse o fisioterapeuta.
Dani Lins consegue continuar em quadra com
a ajuda do pilates (Foto: Luiz Pires/Fotojump)
- Eu estou tomando remédio para poder jogar. O time todo
está me ajudando muito. Tem bola que elas sabem que se estourar, eu não vou,
porque ainda estou com dor. É um jogo muito de união. Estou em uma crescente,
tentando dar o meu melhor a cada treino, a cada jogo, tentando me superar -
disse Dani Lins.
A campeã olímpica conta que as horas nas sessões de pilates tem
refletido em sua vida também fora das quadras.
- É um trabalho intensivo, não só para estar jogando bem,
mas para minha vida mesmo. Fico pensando: “Gente, quando eu engravidar, se
tiver com dor nas costas, como eu vou sustentar a barriga?” Penso no futuro
também. Sempre que dá, eu faço três sessões de pilates na semana. Sempre que
dá, eu vou.
Dani Lins aposta no pilates para tratar dor nas
costas (Foto: Arquivo Pessoal)
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